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Ernährungsmythen

Testen Sie Ihr Wissen

  1. OÖG
  2. Gesundheits-Quiz
  3. Ernährungsmythen

Frage 1 von 10

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Macht spätes essen automatisch dick?

  • Antwort 1: Ja, weil man sich danach nicht mehr bewegt.
  • Antwort 2: Nein, spätes essen macht nicht automatisch dick.

Richtig!

Falsch!

Frage 2 von 10

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Entzieht Kaffee dem Körper Wasser?

  • Antwort 1: Ja, dafür sind die enthaltenen Gerbstoffe verantwortlich.
  • Antwort 2: Nein, das ist ein Mythos, Kaffee entzieht dem Körper kein Wasser.

Richtig!

Falsch!

Frage 3 von 10

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Ist Rohkost am Abend eher ungesund?

  • Antwort 1: Ja, weil Rohkost schwer verdaulich ist.
  • Antwort 2: Nein, Rohkost ist leicht und daher zu jeder Tageszeit absolut gesund.

Richtig!

Falsch!

Frage 4 von 10

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Macht der Verzehr von „Light“-Produkten schlank?

  • Antwort 1: Ja, weil „Light“-Produkte kalorienarm sind.
  • Antwort 2: Nein, weil sie nicht kalorienarm sind.

Richtig!

Falsch!

Frage 5 von 10

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Zerstört man Nährstoffe, wenn man Gemüse kocht?

  • Antwort 1: Ja, kochen bei großer Hitze tötet viele Nährstoffe in Gemüse ab.
  • Antwort 2: Nein, Kochen zerstört keine Nährstoffe im Gemüse.

Richtig!

Falsch!

Frage 6 von 10

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Hat Tiefkühlgemüse weniger Vitamine als frische Ware?

  • Antwort 1: Ja, weil die Nährstoffe beim Einfrieren vernichtet werden.
  • Antwort 2: Nein, weil bei Schockfrostung alle Nährstoffe erhalten bleiben.

Richtig!

Falsch!

Frage 7 von 10

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Sättigen Eiweiß und Ballaststoffe tatsächlich langfristig?

  • Antwort 1: Ja, Eiweiß und Ballaststoffe halten lange satt.
  • Antwort 2: Nein, das ist ein Ammenmärchen.

Richtig!

Falsch!

Frage 8 von 10

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Ist dunkles Brot gesünder als Weißbrot?

  • Antwort 1: Ja, weil dunkles Brot wertvollere Inhaltsstoffe hat.
  • Antwort 2: Nein, denn dunkles Brot ist häufig nur eingefärbt.

Richtig!

Falsch!

Frage 9 von 10

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Ist vegane Ernährung grundsätzlich am gesündesten?

  • Antwort 1: Ja, weil tierische Fette Gift für den Körper sind.
  • Antwort 2: Nein, da vegane Ernährung die Gefahr von Nährstoffmangel mit sich bringen kann.

Richtig!

Falsch!

Frage 10 von 10

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Helfen Soletti und Cola bei Durchfallerkrankungen?

  • Antwort 1: Ja, denn sie gleichen den entgleisten Elektrolythaushalt aus.
  • Antwort 2: Nein, diese „Therapie“ kann die Beschwerden sogar verschlimmern.

Richtig!

Falsch!

Sie haben 0 von 10 der Fragen richtig beantwortet!

Danke, dass Sie das Quiz zum Thema „Ernährungsmythen” absolviert haben.

Erfahren Sie hier mehr zum Thema „Ernährungsmythen – was eine gesunde Ernährung tatsächlich ausmacht”.

Zusammenfassung des Quiz zum Download

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