• Startseite
  • Hauptnavigation
  • Inhalt
  • Suche
Oberösterreichische Gesundheitsholding

Wohnortnahe medizinische Versorgung

Landkarte OÖ
Gesundheitsholding
  • Unternehmensleitung
KLINIKEN
  • Kepler Universitätsklinikum
  • Salzkammergut Klinikum
  • Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum
  • Klinikum Freistadt
  • Klinikum Rohrbach
  • Klinikum Schärding
LANDESPFLEGE- UND BETREUUNGSZENTREN
  • Christkindl
  • Schloss Cumberland
  • Schloss Gschwendt
  • Schloss Haus
LKV
  • LKV Krankenhaus Errichtungs- und Vermietungs-GmbH
SIM-Zentrum
  • Medizinisches Simulations- und Trainingszentrum OÖ GmbH
REHA-ZENTREN
  • Rehaklinik Enns
  • Neurologisches Therapiezentrum Gmundnerberg
  • Kinder-Reha Rohrbach-Berg
Oberösterreichische Gesundheitsholding GmbH - zur StartseiteOberösterreichische Gesundheitsholding GmbH - zur Startseite
  • OOEG
  • Patientenorientierung
  • Presse
  • Kontakt
Standorteübersicht
  • Standorte

    Standorte

    • Kepler Universitätsklinikum
    • Salzkammergut Klinikum
    • Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum
    • Klinikum Freistadt
    • Klinikum Rohrbach
    • Klinikum Schärding
  • OÖ Gesundheitsholding
  • Zuweiser
  • Bildung
  • Jobs / Karriere
Frau atmet draußen durch auf Fuxia Hintergrund mit dem Text "Psychohygiene. Gesundheitsquiz" und Sprechblase mit Fragezeichen und Rufzeichen

Psychohygiene & Stress

Testen Sie Ihr Wissen

  1. OÖG
  2. Gesundheits-Quiz
  3. Psychohygiene & Stress

Frage 1 von 6

Holzfigur liegt auf Steinen mit Stein am Rücken

Was ist Psychohygiene?

  • Antwort 1: Psychohygiene ist übertriebene Reinlichkeit, die psychisch krank macht.
  • Antwort 2: Psychohygiene fördert und erhält die psychische Gesundheit.
  • Antwort 3: Psychohygiene ist eine Fachrichtung der Psychotherapie.

Richtig!

Falsch!

Frage 2 von 6

Mann hält mit beiden Händen seinen Kopf, im Hintergrund eine Tafel mit dem sich wiederholenden Wort "Stress"

Welche Arten von Stress gibt es?

  • Antwort 1: Dustress und Eistress
  • Antwort 2: Destress und Eostress
  • Antwort 3: Disstress und Eustress

Richtig!

Falsch!

Frage 3 von 6

Blume mit Gartenwerkzeug

Was bedeutet Resilienz?

  • Antwort 1: Resilienz ist eine stressbedingte psychische Erkrankung.
  • Antwort 2: Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit.
  • Antwort 3: Resilienz bedeutet Überempfindlichkeit der Psyche.

Richtig!

Falsch!

Frage 4 von 6

Ausgestreckte Beine auf einer Hängematte am Strand

Wie kann man negativem Stress am besten vorbeugen?

  • Antwort 1: Indem man sich möglichst täglich ein wenig erholt und Zeit für sich selbst nimmt.
  • Antwort 2: Indem man einmal im Jahr für mindestens drei Wochen auf Urlaub fährt.
  • Antwort 3: Indem man in der Freizeit viel unternimmt und verschiedenen Hobbys nachgeht.

Richtig!

Falsch!

Frage 5 von 6

Gestapelte Steine

Was verbirgt sich hinter Achtsamkeit?

  • Antwort 1: Achtsamkeit meint, besonders vorsichtig zu sein.
  • Antwort 2: Achtsamkeit bedeutet, den Geist „leer“ zu machen und an nichts zu denken.
  • Antwort 3: Achtsamkeit meint, Momente bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Richtig!

Falsch!

Frage 6 von 6

Buch, zwei Seiten zu einem Herz geformt

Was sind wesentliche Eckpfeiler für eine gute Psychohygiene?

  • Antwort 1: Ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung
  • Antwort 2: Ein voller Terminkalender und viele soziale Kontakte
  • Antwort 3: Perfektionismus und es allen recht machen wollen

Richtig!

Falsch!

Sie haben 0 von 6 der Fragen richtig beantwortet!

Danke, dass Sie das Quiz zum Thema „Psychohygiene & Stress” absolviert haben.

Erfahren Sie hier mehr zum Thema „Psychohygiene sowie Tipps gegen Weihnachtstress".

Zusammenfassung des Quiz zum Download

 

Sie möchten ein weiteres Quiz probieren? Zur Quiz-Übersicht!

 

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Linkedin
  • Xing
  • Kununu
OÖG TV
Logo Oberösterreichische Gesundheitsholding GmbH – zur Startseite
Logo Oberösterreichische Gesundheitsholding GmbH – zur Startseite
Gemeinsam für Generationen.
©2025 Oberösterreichische Gesundheitsholding GmbH
  • Barrierefreiheit
  • Datenschutz
  • Medientransparenz
  • Impressum
  • Kontakt