Stillen - korrektes Anlegen und Stillpositionen

Bebeğiniz bir emzirme yastığı veya minder ile iyi bir şekilde desteklenmelidir, böylece ağırlığı tutmak zorunda kalmazsınız ve omuzlarınızı rahatlatabilirsiniz.

• Rahatça oturun veya uzanın! Serbest elinizle göğsünüzü destekleyin. Başparmak meme ucunun üzerinde ve parmaklar meme ucundan yaklaşık üç santimetre aşağıda olmalıdır (C-kavrama).
• Bebeği, tüm vücudu size dönük olacak ve vücudunuza yaslanacak şekilde tutun. Bebek memeyi kavramak için başını çevirmek zorunda kalmamalıdır, çünkü bu yutkunmayı çok zorlaştırır ve meme ucuna zarar verir. Yerleştirme sırasında bebeğin burnu meme ucuyla aynı hizada olmalıdır.
• Şimdi bebeğin dudaklarını meme ucuyla uyarın. Bu, arama refleksini tetikler ve bebeğin ağzını genişçe açmasına ve dilini alt diş çıkıntısına indirmesine neden olur.
• Ağzı tamamen açıkken, meme ucunu ve areolayı iyice kavrayabilmesi ve böylece meme dokusunun büyük bir kısmını tutabilmesi için çocuğunuzu memeye doğru çekin. Her zaman çocuğu memeye doğru yönlendirdiğinizden emin olun, memeyi çocuğa doğru değil.
• Çocuğun burnunu parmağınızla serbest tutmamalısınız, aksi takdirde meme ucundaki basınç çok daha fazla olur ve bu da meme uçlarının ağrımasına neden olabilir. Çocuğunuzun emzirirken nefes alamayacağından endişeleniyorsanız, bebeğin ayaklarını ve poposunu vücudunuza doğru daha fazla bastırın.
• Burun ve çene memeye değmeli, dudaklar üstte ve altta dışa dönük olmalıdır.
• Memenin tarafını değiştirmek istiyorsanız veya bebeğinizin emmesi size acı veriyorsa, bebeğin ağzının veya çenesinin köşesindeki emme contasını parmağınızla gevşetin ve sonra yeniden başlayın.