Stillen - ein Lernprozess für Mutter und Kind
Emzirme hem anne hem de çocuk için bir öğrenme sürecidir. Zaman, dinlenme ve sabır emzirme üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Çocuklar meme emmek için farklı sürelere ihtiyaç duyarlar. Yeni doğanların çoğu doğumdan hemen sonra ilk kez memeden beslenmeye hazırdır. Anne sütünün her "damlası" çocuğunuz için çok değerlidir!
Emzirmenin faydaları
- Emzirme, sık ve yakın fiziksel temas yoluyla anne ve çocuk arasında bağ kurulmasını teşvik eder.
- Bebeğe güvenlik ve emniyet hissi verilir.
- Emzirme, rahmin kasılmasına neden olan oksitosin hormonunu salgılar. Rahmin gerilemesi desteklenir.
- Anne sütü bebeğin sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini içerir.
- Anne sütü iyi tolere edilir ve sindirimi kolaydır. " Anne sütü bebeği enfeksiyonlardan koruyan antikorlar içerir.
- Anne sütü yabancı protein içermez ve böylece bebeği alerjilerden korur.
- Anne sütü her zaman doğru sıcaklıktadır, temiz ve mikropsuzdur, her zaman mevcuttur ve ücretsizdir.
- Emzirme çocukta normal çene gelişimini destekler.
Çocuğunuzu ne sıklıkta ve ne kadar süreyle emzirmelisiniz?
- Bebeğiniz memeyi ne kadar sık emerse, süt o kadar erken gelir ve daha fazla süt üretilir. Bebeğiniz "süt gelene" kadar değerli kolostrumu, ardından olgun anne sütüne kadar geçiş sütünü içer. Kolostrum sarı-turuncu bir renge sahiptir ve şeffaftan beyaza dönüşür.
- Bebeğin emzirme işaretlerine dikkat edin, her zaman ağlamasını beklemeyin (son emzirme işareti).
- İlk birkaç denemede (her göğüste 15 ila 30 dakika), süt üretimini teşvik etmek için en az 10 dakika dönüşümlü emzirin.
- Süt geldikten sonra, bebeğinizin sadece susuzluğunu gideren ön sütü değil aynı zamanda doyurucu (daha yağlı) arka sütü de alması için en az 10-15 dakika boyunca bir taraftan beslenmesine izin verin.
- İlk birkaç gün boyunca bebek 24 saat içinde sekiz ila on iki kez emzirilmelidir. Beş ila altı saatlik daha uzun emzirme aralarına da izin verilir, ancak yine de zaman zaman meme verilmelidir.
- Bir ila iki hafta, dört ila altı hafta ve on iki haftadan sonra, bebeğin daha fazla süte ihtiyaç duyduğu, arz ve talebin yenilenen, sık sık kenetlenme yoluyla yeniden ayarlandığı büyüme evreleri vardır. Önemli: Asla çok az sütünüz olmaz!
Emzirmenin tipik belirtileri şunlardır
- Gözlerin açılması
- Şapırdatma ve emme sesleri
- Elinizi ağzınıza götürmek
- Dudakları yalamak
- Ağlama (emzirmenin son işaretidir)
Süt enjeksiyonu
Süt genellikle 2. ve 6. günler arasında gelir. Göğüsleriniz hafifçe daha sıcak ve daha sıkı hissedilir. Göğüslerde daha fazla kan akışı vardır ve lenf sıvısı ve anne sütü ile doludur. Sütünüz gelmeye başladığı andan itibaren, bebeğinizin her emzirmede bir göğsünüzden içmesine izin vermeniz tavsiye edilir. Birkaç gün sonra bu gerginlik hissi azalacak ve göğüsler tekrar yumuşayacaktır. Endişelenmeyin, bebeğiniz için hala yeterli süt olacaktır!
Memede ağrılı, kızarık alanlar fark ederseniz, bu süt stazının veya yeni başlayan meme iltihabının bir göstergesi olabilir. Şimdi bebeğinizi, çenesi kızarık bölgeye bakacak şekilde konumlandırmalı ve sert bölgeye hafif parmak basıncı uygulamalısınız. Bu, memeyi daha etkili bir şekilde boşaltacaktır.
Ateş, baş ağrısı ve yorgunluk gibi başka belirtiler de yaşıyorsanız, ebenize veya doktorunuza danışın. Vücut sıcaklığı 39 °C'ye kadar tereddüt etmeden emzirebilirsiniz, ancak destek almalısınız. Süt tıkanıklığı veya meme iltihabı emzirmeyi bırakmak için bir neden değildir!
Göğüs masajı
Kısa ve nazik bir göğüs masajı emzirme hormonlarının salınımını destekler. Bu, ilk birkaç gün içinde süt akışını ve süt üretimini uyarır. Anne sütünün yağ içeriği de masaj sayesinde artar. Örneğin çocuğunuzun ilk birkaç gününde her emzirmeden önce memeye masaj yapılmalıdır.
Emzirmeden önce ellerinizi ılık su altında sabunla yıkayın. Tüm göğüs masajları nazik uygulamalardır ve bu nedenle süt birikmesi olsa bile ağrılı olmamalıdır.
İşte böyle çalışıyor:
Plata Rueda'ya göre masaj yapın:
Göğsünüzü avuçlarınızın arasına alın ve glandüler dokuyu nazikçe hareket ettirin. Önce yatay olarak (resim 1), sonra dikey olarak (resim 2).
Süt bırakma refleksini uyarın (resim 3 + 4):
İşaret parmaklarınızı hafif dokunuşlarla memenin tabanından meme ucunun üstüne doğru gezdirin. Memenin etrafını okşayın.
Sonra meme ucunu koparın. Parmaklarınızın temiz olduğundan emin olun!
Memeyi sallayın (resim 5):
Vücudun üst kısmını öne doğru bükün ve memeyi sallayarak süt akışının öne doğru desteklenmesini sağlayın.