Das Wochenbett

Lohusalık dönemi çocuğun doğumundan sonra başlar ve altı ila sekiz hafta sonra sona erer. Hamilelik ve doğumun neden olduğu değişiklikler geriler. Rahim eski boyutuna küçülür, karın kasları ve pelvik taban daha sıkı hale gelir. Hormonlar da yeniden değişir. Hamilelik sırasında üretilen hormonlar kesilir ve normal döngü yavaş yavaş geri döner. Bu hormonal değişim başlangıçta ruh hali değişimlerine yol açabilir.

Loşi

Doğum sırasında kan ve doku kalıntıları rahimden dışarı atılır. Bu tipik bir involüsyon belirtisidir ve yaklaşık dört ila altı hafta sürer.

Loşi neye benzer?

• Doğumdan sonraki ilk 3 gün boyunca kanlıdır, daha sonra hızla azalır.
• İkinci haftanın sonunda kahverengimsi bir renge dönüşür.
• Üçüncü haftanın sonunda sarımsı bir renge dönüşür.
• Bundan sonra loşi sulu bir salgıdır.

Bu süre zarfında hijyene çok dikkat etmeniz, pedleri sık sık değiştirmeniz ve plastik olmayan pedler kullanmanız, rahmin gerilemesi için düzenli olarak idrara çıkmanız ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkamanız önemlidir.

Epizyotomi veya yırtılma

Doğum sırasında yapılan herhangi bir perineal kesi doğum sonrası dönemde iyileşecektir. Kullanılan dikişler kendiliğinden eridiği için alınmaları gerekmez.
Epizyotomiyi mümkün olduğunca kuru tutmaya çalışın, duş alırken sadece temiz su kullanın ve yaranın geçici olarak kurumasını bekleyin.

Hemoroid

Hamilelik sırasında gelişen hemoroidler doğum sırasında ıkınma ile şiddetlenebilir ve doğum sonrası dönemde ağrıya neden olabilir. Bu rahatsızlığı lapa veya hemoroid merhemi sürerek hafifletebilirsiniz. Temiz, soğuk su ile temizleyin.

Sezaryen ile doğum

Sezaryenden sonraki dört hafta boyunca herhangi bir karın egzersizi yapmayın ve sadece acıtmayan şeyleri kaldırdığınızdan emin olun.

Menstruasyon ve doğum kontrolü

Ne kadar süredir emzirdiğinize bağlı olarak, adet döneminiz er ya da geç geri gelecektir. Dikkat edin! Adet görmeseniz bile hamile kalabilirsiniz. Emzirmek tek başına doğum kontrolü değildir.

Ateş, alt karın ağrısı, kötü kokulu adet kanaması, ilk 4 ila 6 hafta içinde ağır kanama, göğüs ağrısı veya göğüslerde kızarıklık varsa, jinekoloğunuza veya doğum sonrası ebenize başvurduğunuzdan emin olun!

On ila on iki hafta sonra jinekoloğunuzla rutin bir kontrol yaptırmalısınız.