Das Wochenbett

Пологовий період починається після народження дитини і закінчується через шість-вісім тижнів. Зміни, спричинені вагітністю та пологами, відступають. Матка зменшується до початкового розміру, м'язи живота і тазового дна стають більш пружними. Гормональний фон також знову змінюється. Гормони, що вироблялися під час вагітності, припиняють свою дію, і повільно повертається нормальний цикл. Ця гормональна перебудова може спочатку призвести до перепадів настрою.

Лохії

Під час пологів з матки виділяється кров і залишки тканин. Це типова ознака інволюції, яка триває близько чотирьох-шести тижнів.

Як виглядає лохія?

• Перші 3 дні після пологів вона кривава, але швидко зменшується.
• До кінця 2-го тижня вона набуває коричневого кольору.
• До кінця 3-го тижня вона стає жовтуватого кольору.
• Після цього лохії - це водянисті виділення.

У цей час важливо приділяти пильну увагу гігієні, часто міняти прокладки і використовувати прокладки без пластику, регулярно мочитися, щоб матка могла регресувати, а також ретельно мити руки після відвідування туалету.

Епізіотомія або розріз

Будь-який розріз промежини, зроблений під час пологів, заживе в післяпологовому періоді. Накладені шви не потрібно знімати, оскільки вони розсмоктуються самі по собі.
Намагайтеся тримати епізіотомію якомога сухішою, використовуйте тільки чисту воду під час прийняття душу і дайте рані тимчасово висохнути на повітрі.

Геморой

Геморой, який розвинувся під час вагітності, може загостритися через потуги під час пологів і викликати біль у післяпологовому періоді. Полегшити цей дискомфорт можна за допомогою припарок або мазі від геморою. Підмивайтеся чистою прохолодною водою.

Кесарів розтин

Протягом чотирьох тижнів після кесаревого розтину не робіть ніяких вправ на прес і переконайтеся, що ви піднімаєте тільки ті речі, які не завдають болю.

Менструація і контрацепція

Залежно від того, як довго ви годували грудьми, місячні рано чи пізно повернуться. Будьте обережні! Ти можеш завагітніти, навіть якщо у тебе немає місячних. Саме по собі грудне вигодовування не є контрацепцією.

Якщо у вас підвищена температура, біль внизу живота, неприємний запах менструальних виділень, сильна кровотеча в перші 4-6 тижнів, біль у грудях або почервоніння грудей, обов'язково зверніться до гінеколога або післяпологової акушерки!

Через десять-дванадцять тижнів ви повинні пройти плановий огляд у гінеколога.